💢مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی
.darkenareto.ir
🔹شکلات سیاه
تعجب نکنید! تأثیر شکلات سیاه برای ایجاد شور و نشاط جنسی باورنکردنی است. ترکیبات موجود در این شکلات باعث افزایش ترشح سروتونین می‌شود. سروتونین احساس آرامش و لذت ایجاد می‌کند. شکلات سیاه حاوی میزان زیادی کاکائو می‌باشد که سرشار از منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است. اگر مدتی است احساس می‌کنید دچار سردی و بی میلی شده‌اید حتماً شکلات سیاه با درصد بالا میل کنید.
🔹زنجبیل
زنجبیل شهرت زیادی در افزایش گردش خون دارد. این گیاه سرشار از ترکیبی به نام «ژینژرول» می‌باشد و برای همین هم میل جنسی را افزایش می‌دهد. حتماً به غذاهایتان زنجبیل تازه یا پودر آن را بزنید. می‌توانید به شیرتان نیز پودر زنجبیل زده و میل کنید. توجه داشته باشید که این گیاه باعث افزایش قدرت باروری نیز می‌شود.
🔹جینسنگ
جینسنگ گیاهی است که ریشه‌ی آن به افزایش میل و رسیدن به اوج لذت جنسی کمک می‌کند. سال‌هاست که از این گیاه به عنوان درمان طبیعی افزایش‌دهنده‌ی میل جنسی استفاده می‌شود. نتایج پژوهش‌های متعدد نیز نشان می‌دهد که این ریشه‌ی مفید میزان کلسترول و تری گلیسیرید و قند خون را کاهش می‌دهد.
🔹گل راعی
گل راعی به گل هزار چشم و علف چای نیز معروف است. این گیاه درمان موثر افسردگی محسوب می‌شود و امروزه در سرتاسر جهان شهرت زیادی در جهت رفع این مشکل پیدا کرده است. متأسفانه خانم‌ها بیشتر از آقایان به افسردگی‌ها دچار می‌شوند و افسردگی نیز یکی از عوامل بی میلی جنسی است. خوشبختانه گل راعی می‌تواند شما را از بی دل و دماغی نجات دهد و نشاط را به زندگی زناشویی‌تان بیاورد. نتایج پژوهش‌های آمریکایی نشان می‌دهد که ترکیبات این گیاه باعث افزایش سروتونین یا همان هورمون لذت می‌شود.
🔹گیاه آشوگاندا یا جینسنگ هندی
آشوگاندا یکی دیگر از گیاهان تقویت‌کننده قوای جنسی است که در هند به منظور تقویت دستگاه تولیدمثل مورد استفاده قرار می‌گیرد و قدرت جنسی را افزایش می‌دهد. این گیاه جریان خون را در ناحیه آلت تناسلی خانم‌ها افزایش می‌دهد و حساسیت کلیتوریس را بالا می‌برد. خوشبختانه امروزه این گیاهان به صورت مکمل تولید و عرضه شده‌اند.
🔹گیاه دامیانا
گیاه دامیانا حاوی ترکیباتی است که ارگان‌های جنسی را تحریک می‌کند و به این ترتیب باعث تقویت مخاط ارگان‌های جنسی خانم‌ها می‌شوند. در مکزیک خانم‌ها عادت دارند که چند ساعت قبل از برقراری رابطه‌ی زناشویی از دمنوش این گیاه استفاده کنند. چون این گیاه باعث افزایش میل و رسیدن به اوج لذت جنسی می‌شود. این گیاه نیز به صورت مکمل ارائه شده است.
🔹گیاه ماکا
زادگاه این گیاه کشور پرو می‌باشد و به صورت سنتی به عنوان تقویت‌کننده‌ی میل جنسی خانم‌ها استفاده می‌شود. چون به افزایش انرژی و سرزندگی و نشاط خانم‌ها کمک زیادی می‌کند. علاوه بر این از این گیاه برای درمان بی‌نظمی قاعدگی، اختلالات هورمونی و رفع مشکلات یائسگی نیز استفاده می‌شود. مکمل این گیاه نیز موجود می‌باشد.
🔹گیاه رودی‌ولاروزه‌آ
این گیاه باعث افزایش قدرت و میل جنسی خانم‌ها شده و عملکرد جنسی آن‌ها را بهبود می‌دهد. از این گذشته گیاه رودی‌ولاروزه‌آ که به صورت مکمل عرضه شده است باعث افزایش رضایت و لذت جنسی می‌شود. از این گیاه به عنوان تونیک و همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می‌کنند.
🔹آرژنین
آرژنین نام گیاه نیست بلکه نوعی اسیدآمینه است که در گوشت، آجیل‌ها، شیرکاکائو و پنیر یا در مکمل غذایی آن وجود دارد. این اسیدآمینه باعث افزایش لذت جنسی و کاهش خشکی واژن می‌شود. برای افزایش دفعات رابطه‌ی جنسی و همچنین افزایش حساسیت ارگان‌های جنسی خانم‌ها و تحریک‌پذیری آن‌ها نیز می‌توان به این اسیدآمینه اعتماد کرد.
🔹اسیدفولیک
توجه داشته باشید که کمبود اسیدفولیک باعث کاهش میل جنسی در خانم‌ها می‌شود.
اسیدفولیک یا همان فولات یا ویتامین B9 در مواد غذایی مختلف مانند سویا، عدس، غلات سبوس‌دار و سبزیجات برگ سبز مانند جعفری، اسفناج، بروکلی، نخودفرنگی و مارچوبه وجود دارد.
🔹آهن
وجود آهن برای درمان بی میل جنسی خانم‌ها لازم و ضروری است. کمبود این ماده‌ی مغذی و کم‌خونی ناشی از آن تأثیر منفی روی احساسات و خلق و خوی خانم‌ها دارد. اگر خانمی دچار کمبود آهن و کم‌خونی باشد میل جنسی‌اش نیز تحت تأثیر قرار گرفته و کاهش می‌یابد. برای تامین آهن بدن از مصرف گوشت قرمز، جگر، حبوبات، زرده‌ی تخم‌مرغ، سبزیجات سبز رنگ مانند جعفری و اسفناج غافل نشوید